Agenda Semanal | - 12:10 pm
Saiba como adotar hábitos saudáveis para combater as doenças associadas ao desequilíbrio alimentar.
Responda rápido: o que você tem priorizado na sua alimentação? O dia a dia está tão corrido que você nem percebe o que está consumindo nas refeições? Pois bem, é hora de refletir sobre o que anda colocando em seu prato e avaliar o que precisa ser mudado.
O objetivo de uma alimentação balanceada vai muito além do emagrecimento. Ela é a base do funcionamento adequado do organismo e da prevenção de várias doenças. Em contrapartida, quando está desequilibrada, pode acarretar inúmeros problemas, entre eles os associados ao coração e aos vasos sanguíneos.
A saúde é o maior recurso para o desenvolvimento social, econômico e pessoal e é, também, importante dimensão da qualidade de vida. Fatores políticos, econômicos, sociais, culturais, ambientais, comportamentais e biológicos podem tanto favorecer quanto prejudicar a saúde.
Dessa forma, as ações de promoção da saúde objetivam fazer que as condições descritas sejam cada vez mais favoráveis e impactem positivamente a saúde. Além disso, o alcance da equidade é um dos focos principais da promoção da saúde, ao mirar na redução das diferenças no estado de saúde da população e na garantia de oportunidades e recursos igualitários, a fim de capacitar todas as pessoas a realizar plenamente seu potencial de saúde.
Qualidade de vida é uma concepção que envolve parâmetros das áreas de saúde, arquitetura, urbanismo, lazer, gastronomia, esportes, educação, meio ambiente, segurança pública e privada, entretenimento, novas tecnologias e tudo o que se relacione com o ser humano, sua cultura e seu meio.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, qualidade de vida é “a percepção do indivíduo de sua inserção na vida, no contexto da cultura e sistemas de valores nos quais ele vive e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações”.
Envolve o bem-estar espiritual, físico, mental, psicológico e emocional, além de relacionamentos sociais, como família e amigos e, também, saúde, educação, habitação, saneamento básico e outras circunstâncias da vida.
A Semana da Educação na Saúde nos Estados Unidos é uma data comemorativa criada com o objetivo de conscientizar cada vez mais as pessoas para que possam adquirir uma rotina que melhore sua qualidade de vida e promova a saúde.
Redação
