Agenda Semanal | - 11:53 am
O grupo realizou o evento “Nutri Ação”, em todo o país, para incentivar o cuidado com a saúde.
A nutrição da terceira idade refere-se ao conjunto de práticas alimentares e escolhas nutricionais voltadas para atender às necessidades específicas de saúde e bem- estar das pessoas que estão envelhecendo. É uma área da nutrição que se dedica a compreender como o processo natural de envelhecimento afeta a ingestão de nutrientes, a absorção e o metabolismo desses nutrientes, bem como os desafios e preocupações nutricionais que podem surgir nessa fase da vida. À medida que envelhecemos, nosso corpo passa por várias mudanças. O metabolismo pode desacelerar, a massa muscular pode diminuir, a absorção de certos nutrientes pode ser comprometida e podem surgir condições de saúde crônicas. Tudo isso pode afetar a maneira como nosso corpo utiliza e processa os alimentos que consumimos.
Portanto, a nutrição na terceira idade é essencial para garantir que os idosos recebam os nutrientes necessários para manter a saúde e a qualidade de vida. Envolve não apenas escolher alimentos saudáveis, mas também considerar fatores como textura dos alimentos, para quem tem dificuldades de mastigação, necessidades calóricas, ingestão de fibras, vitaminas e minerais específicos para a saúde óssea, cognitiva e cardiovascular, entre outros. Além disso, a nutrição na terceira idade também se preocupa em lidar com problemas comuns nessa faixa etária, como a perda de apetite, a solidão e a presença de doenças crônicas. Pensando na importância da Nutrição da terceira idade, o Grupo Calebe realizou várias atividades voltadas à saúde dos idosos.
Redação
