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Como será a sua vida depois dos 60 anos?

Envelhecimento saudável depende de escolhas diárias ao longo da vida e prevenção. Saiba como se preparar para essa fase da vida e minimizar possíveis problemas.

Como será a sua vida depois dos 60 anos?

Você já parou para pensar que idoso você quer ser no futuro ou como será a sua vida depois dos 60 anos? Se ainda não fez isso, este é um bom momento para refletir. 

Um estilo de vida mais saudável requer a adequação de bons hábitos, principalmente quando se pensa sobre a saúde do idoso. Esta ideia sempre nos remete à sensação de se sentir bem e com uma saúde estável. Para isso, é sempre importante lembrar que uma alimentação saudável, praticar atividades físicas e estar em dia com os exames são a base para ter uma vida melhor em qualquer idade. 

A partir desse princípio, aliado ao acesso à informação, é despertado em jovens e adultos a consciência sobre os cuidados com o seu corpo e com o envelhecimento. Incluindo na sua rotina pequenas e significativas mudanças que culminem para um estilo de vida que nutre saúde e bem-estar. 

A SAÚDE DO IDOSO

Promover a saúde tem total relação com a qualidade de vida. Mas não tão somente os exames médicos são capazes de prover qualidade no estilo de vida do cidadão, principalmente na terceira idade. 

É preciso cuidar da saúde em aspectos psicológicos para, além de estar bem, sentir-se bem também. 

QUALIDADE DE VIDA: DE DENTRO PARA FORA 

Em diversas cidades, o grupo Calebe, projeto da Igreja Universal, trabalha justamente com o propósito de melhorar a qualidade de vida da terceira idade. O projeto envolve normalmente atividades físicas, artes, teatro e música. Além de entretenimento e interação entre pessoas da mesma faixa etária. 

Muito mais que promover atividades de uma vida mais ativa, essas ações também ajudam a promover a inclusão social da pessoa idosa. O convívio com pessoas da mesma idade é essencial para se levar uma vida mais sadia nessa fase da vida, prevenindo problemas físicos e até mesmo psicológicos, como transtorno de ansiedade e depressão. 

Pensar na saúde dos idosos vai além de oferecer apenas os serviços físicos, o grupo Calebe dá acima de tudo o apoio espiritual. Para mais informações ligue (800) 890- 3005 ou visite uma Universal mais próxima de você. 

Como será a sua vida depois dos 60 anos?


Igreja Universal
  • Redação