A saúde mental e sua importância

Priorizar a saúde mental nunca foi tão importante como nos tempos em que estamos vivendo. Mas, o que é saúde mental? O termo saúde mental está relacionado a tudo o que envolve o bem- estar psicológico, social e emocional de um indivíduo. Está ligado aos fatores que afetam diretamente nossas ações, decisões e relacionamentos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o bom estado mental confere ao homem amplo exercício de seus direitos sociais e de cidadania. Assegura ainda as condições de interação social para uma convivência familiar mais harmônica e segura. A doença mental não escolhe cultura, raça ou gênero, qualquer um pode ser afetado por ela, por isso a necessidade de falar e alertar sobre a doença. Com o intuito de conscientizar a população sobre a necessidade de se manter atento à saúde constantemente, a OMS (Organização Mundial da Saúde) elegeu um dia para incentivar melhores atitudes em relação à nossa saúde e bem- estar do corpo e da mente. A escolha da data (24/7) é bastante simbólica, pois refere-se que esse cuidado seja feito 24 horas por 7 dias da semana, ou seja, que as ações propostas neste dia se tornem atitudes diárias. A saúde mental é um assunto muito pessoal e às vezes assustador. E, apenas nos Estados Unidos, cerca de 1 em cada 5 adultos vive com uma condição de saúde mental. É importante quebrar o estigma e difundir a conscientização sobre saúde mental, para que as pessoas possam obter a ajuda de que precisam.

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