Pero soy una persona muy tímida

Hay muchas cosas que una persona que se considera tímida puede hacer para controlar su timidez y no ser controlada por ella

Pero soy una persona muy tímida

Hay un 50% de probabilidades de que usted sea una persona tímida o que se case con alguien así. Por lo tanto, preste mucha atención a cómo lidiar con eso.

¿Qué es la timidez?

La timidez es un rótulo puesto en nosotros por otros o por nosotros mismos. Es el hábito de preocuparse demasiado por lo que los demás piensan de nosotros. Cuando usted acepta un rótulo, pasa a comportarse de manera que lo confirme. Si fue rotulado como alguien que “solo dice tonterías”, por ejemplo, probablemente desarrolló una postura de hablar poco para no ser ridiculizado. O se volvió torpe con las palabras.

La timidez también es un rótulo. De acuerdo con los estudios, nadie nace tímido. La timidez, por lo tanto, es una condición social normalmente impuesta por las personas más cercanas al niño. Si un niño de dos años, por ejemplo, se esconde detrás de las piernas de su madre cuando un extraño entra a su casa, puede fácilmente ser llamado tímido por su madre. Así, esos rótulos van formando la autoimágen del niño, hasta que él mismo comienza a llamarse tímido. Y una vez que usted mismo se crea algo, realmente lo será.

La timidez realmente puede impedir que una persona alcance sus sueños y objetivos de varias formas. Puede inhibirlo de ofrecerse como candidato a un empleo porque cree que no va a conseguirlo, por ejemplo. Y también de llegar a alguien que le parece atractivo para una amistad con potencial para una relación sentimental. Mucha gente está soltera hasta hoy a causa de eso.

Muchos jóvenes hoy están desarrollando la timidez social, sin notarlo, a causa de la tecnología. Están pasando más tiempo online, comunicándose vía teclado y pantalla, que offline — interactuando, conversando y mirando a los ojos de las demás personas. Eso está atrofiando sus habilidades sociales de conectarse con otras personas y disminuyendo así sus posibilidades de desarrollar una relación.

En cierta forma, es mucho más fácil conectarse con personas online que desconectar Internet, salir y arriesgarse en el mundo real. Pero uno de los resultados de ese hábito perezoso es la desconexión y la timidez social — ellos no saben tener una conversación cuando están cara a cara. Entonces, prefieren estar en casa en lugar de salir, continuando el ciclo.

Muchos adultos también están cometiendo este error, pero el problema afecta especialmente a los más jóvenes, porque ya crecieron en esta generación conectada y, por eso, muchos nunca experimentaron el lado bueno de un contacto fuera del mundo virtual. Simplemente no saben lo que es.

La buena noticia es que hay muchas cosas que una persona que se considera tímida puede hacer para controlar su timidez y no ser controlada por ella. Ese rótulo no necesita ser su destino.

Lo primero que tiene que entender es que usted puede ser exitoso, aunque no sea extrovertido. Hay diferencia entre la timidez y la introversión. El introvertido es más contemplativo, valora su propio espacio, le gusta pensar, analiza antes de emitir una opinión. No se preocupa por la interacción social o por la exposición pública, por ser naturalmente reservado; pero, si fuera necesario exponerse o interactuar, lo hará, aunque no se sienta cómodo. Por su parte, la timidez es una inhibición que le impide a la persona alcanzar sus objetivos. No hay nada de malo con ser introvertido si trabaja para que la timidez no le impida conseguir lo que quiere. Ser un introvertido exitoso significa reconocer y entender la timidez y desarrollar estrategias para lidiar con ella.