La timidez se manifiesta en tres formas

Me hizo aprender algunas cosas muy importantes sobre la introversión

La timidez se manifiesta en tres formas:

■ Timidez en el cuerpo: reacciones fisiológicas como manos y rodillas temblorosas, ansiedad, sudor, rostro colorado, frío en la panza, etc.

■ Timidez en la mente: pensamientos que generan timidez y vergüenza de sí mismo; creer que todo el mundo lo está mirando a usted; sentimientos de inferioridad e inadecuación.

■ Timidez en el comportamiento: las personas tímidas suelen actuar de modo diferente a otras personas. Ponen barreras entre ellas y las demás; hacen cosas en situaciones sociales que perjudican la interacción, como el lenguaje corporal inadecuado, hablar de más o no lo suficiente, no tener tema, posicionarse en un rincón en lugar de en el medio de una sala con varias personas, entre otras cosas.

Usted puede tener alguna o todas estas formas. Lo importante es reconocerlas y aprender a superarlas de manera eficaz. Fue eso lo que Cristiane y yo hicimos.

Algunos de ustedes que ya vieron nuestro programa en la TV o una de nuestras charlas pueden sorprenderse al saber que Cristiane y yo éramos muy tímidos — yo incluso más que ella. Usted nos ve hablando con miles de personas, en vivo y muchas veces sin script, hablando abiertamente y divirtiéndonos mientras lo hacemos. Pero no siempre fue así en nuestro trabajo; y personalmente somos mucho más reservados. Pienso que Cristiane es incluso un poco mejor que yo en ese aspecto, porque logra mantener una conversación durante horas con amigos y conocidos, yendo de un tema a otro sin ningún esfuerzo. Por otro lado, yo suelo ser más observador y oyente, no tengo mucho tema cuando estoy en esas situaciones. De mis hermanos, soy definitivamente el más introvertido.

Eso me hizo aprender algunas cosas muy importantes sobre la introversión.

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