Noticias | - 2:57 pm
Cuando pensamos en cuidar nuestra salud, solemos prestar atención al corazón, la alimentación o los análisis de sangre. Pero pocas veces pensamos en nuestros huesos hasta que aparece un problema.
Y ese es precisamente uno de los desafíos de la osteoporosis: puede desarrollarse silenciosamente durante años.
Los especialistas explican que los huesos hacen mucho más que sostener nuestro cuerpo. Protegen órganos vitales, permiten el movimiento, participan en la producción de células sanguíneas y funcionan como una reserva de nutrientes.
Pero también se explicó algo que puede cambiar la manera en que piensa sobre su salud ósea: los hábitos que mantiene hoy pueden influir en sus huesos durante los próximos años.
La alimentación, la actividad física, el consumo de alcohol y cigarrillos, e incluso ciertos medicamentos, son algunos de los factores abordados por los especialistas.
Descubra más en este video sobre la osteoporosis y qué puede hacer para detectarla a tiempo.
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