{"id":393210,"date":"2026-10-08T15:08:46","date_gmt":"2026-10-08T22:08:46","guid":{"rendered":"https:\/\/universalchurchusa.org\/es\/?p=393210"},"modified":"2026-10-08T15:08:46","modified_gmt":"2026-10-08T22:08:46","slug":"cansada-o-mentalmente-agotada","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/universalchurchusa.org\/es\/noticias-de-la-iglesia\/post\/cansada-o-mentalmente-agotada\/","title":{"rendered":"\u00bfCansada o mentalmente agotada?"},"content":{"rendered":"<h1 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #333399;\">\u00bfEst\u00e1 cansad o lleva tanto tiempo sosteniendo todo que ya no sabe c\u00f3mo se siente realmente?<\/span><\/h1>\n<p style=\"text-align: center;\">En este episodio de Rompiendo el Silencio, se habl\u00f3 de que muchas mujeres se acostumbran a funcionar cansadas. Trabajo, casa, hijos, matrimonio, responsabilidades, necesidades de los dem\u00e1s\u2026 y, en medio de todo eso, siguen adelante porque sienten que simplemente \u201ctienen que poder\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Pero hay un momento en el que el cansancio deja de solucionarse con una noche de sue\u00f1o o un fin de semana de descanso.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Este tipo de cansancio no siempre se ve: se trata del agotamiento emocional. Puede aparecer cuando duerme, pero se despierta sin energ\u00eda; cuando finalmente tiene tiempo para descansar, pero no logra sentirse mejor; o cuando est\u00e1 en un lugar que deber\u00eda disfrutar y, aun as\u00ed, se siente triste y desconectada.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Muchas mujeres pocas veces se preguntan: \u00bfc\u00f3mo est\u00e1 realmente su coraz\u00f3n?<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Porque, despu\u00e9s de pasar tanto tiempo pendientes de lo que necesitan el esposo, los hijos, la familia o el trabajo, puede llegar un momento en el que ni siquiera sepa responder qu\u00e9 necesita usted misma.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Y cuando eso sucede, quiz\u00e1 el problema no sea \u00fanicamente todo lo que est\u00e1 pasando a su alrededor. Puede ser necesario mirar tambi\u00e9n todo lo que lleva demasiado tiempo sosteniendo por dentro.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Quiz\u00e1 no necesita simplemente esforzarse m\u00e1s. Tal vez necesita hacer una pausa y preguntarse: \u00bfc\u00f3mo estoy realmente?<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Descubra m\u00e1s en este video sobre el cansancio emocional y c\u00f3mo dedicarse m\u00e1s tiempo.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u00bfCANSADA O MENTALMENTE AGOTADA? ESTAS SON LAS SE\u00d1ALES QUE NO DEBE IGNORAR\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wugvPCPW8L0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Nuestra misi\u00f3n es romper el silencio sobre este tipo de temas. Mant\u00e9ngase actualizado e informado\u00a0con<span style=\"color: #333399;\">\u00a0<a style=\"color: #333399;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/rompiendo_silencio\/\">Rompiendo el Silencio<\/a>\u00a0<\/span>todos los d\u00edas a las 4pm en Visi\u00f3n Latina 57.1 Recuerda que puedes encontrarnos a las 8pm en Visi\u00f3n Latina Radio 96.7<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Para m\u00e1s detalles sobre nuestro programa vis\u00edtenos en Facebook en Programa<span style=\"color: #333399;\">\u00a0<a style=\"color: #333399;\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/pgmrompiendoelsilencio\">Rompiendo el Silencio<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfEst\u00e1 cansad o lleva tanto tiempo sosteniendo todo que ya no sabe c\u00f3mo se siente realmente? En este episodio de Rompiendo el Silencio, se habl\u00f3 de que muchas mujeres se acostumbran a funcionar cansadas. 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