1\u00ba paso: Entienda que esa sensaci\u00f3n viene sobre todos y que nadie est\u00e1 exento de eso nunca. Usted tiene que lidiar con ella cada vez que venga. Ser\u00eda muy bueno superarlo hoy y nunca m\u00e1s tener que lidiar con eso, pero no es as\u00ed. Por eso, est\u00e9 atento a los s\u00edntomas.<\/p>\n
2\u00b0 paso: La ansiedad es un temor y, para vencer ese temor, usted tiene que enfrentarlo. Por ejemplo, si viene el pensamiento de que nunca va a encontrar a una persona ideal para usted, \u00bfc\u00f3mo enfrentarlo? Con un pensamiento mejor y m\u00e1s inteligente: “\u00a1Si yo no la encuentro, ella me va a encontrar!”, “Si hago las cosas bien, es imposible no encontrarla o que no me encuentre”. Dude de sus dudas, cuestione sus miedos \u2014 siempre.<\/p>\n
3\u00b0 paso: Evite situaciones que promuevan la ansiedad dentro de usted. Si despu\u00e9s de ver pel\u00edculas rom\u00e1nticas o escuchar canciones de amor, usted se deprime, comience a evitarlas. Si ciertos tipos de amistades, reales o virtuales, la hacen sentir solterona o ansiosa por una determinada persona, oc\u00fapese con algo diferente. Eso va a evitar que usted se compare con otras personas de su edad. Y cuando los pensamientos de comparaci\u00f3n sean inevitables, recuerde que su historia no es la misma historia de aquella otra persona.<\/p>\n
4\u00b0 paso: Invierta en lo opuesto de la ansiedad. Calma, paciencia, descanso y confianza. En vez de estar triste, consciente de su soledad el s\u00e1bado a la noche, \u00bfqu\u00e9 tal si se da un largo ba\u00f1o, hace un tratamiento para la piel, se arregla las u\u00f1as, lee un libro o descansa m\u00e1s temprano?<\/p>\n
5\u00b0 paso: Beba de la fuente de la cura para toda la ansiedad. Una buena relaci\u00f3n con Dios le proporciona mansedumbre. Vea lo que Su Esp\u00edritu nos da gratuitamente:<\/p>\n
Mas el fruto del Esp\u00edritu es amor, gozo, paz, paciencia, benignidad, bondad, fe, mansedumbre, templanza<\/p>\n
Echando toda vuestra ansiedad sobre \u00c9l, porque \u00c9l tiene cuidado de vosotros.<\/p>\n
Continuar\u00e1\u2026<\/p>\n
Libro: Noviazgo Blindado<\/p>\n
Autor: Obispo Renato y Cristiane Cardoso<\/p>\n
Si le interesa lea tambi\u00e9n:\u00a0Ansiedad<\/a><\/strong><\/p>\n Ubique la Universal m\u00e1s cercana a usted:\u00a0Direcciones<\/a><\/strong><\/p>\n Si usted tiene una pregunta o le gustar\u00eda una orientaci\u00f3n:\u00a0Cont\u00e1ctenos<\/a><\/strong><\/p>\n Si le gustar\u00eda a\u00f1adir su nombre y el de su familia en el libro de oraci\u00f3n:\u00a0Libro de Oraci\u00f3n<\/a><\/strong><\/p>\n Regrese a la p\u00e1gina principal:\u00a0P\u00e1gina Principal<\/a><\/strong><\/p>\n