{"id":363993,"date":"2021-11-16T20:54:42","date_gmt":"2021-11-17T04:54:42","guid":{"rendered":"https:\/\/wwwhml.universalchurchusa.org\/es\/?p=363993"},"modified":"2023-04-13T12:22:21","modified_gmt":"2023-04-13T19:22:21","slug":"la-edad-avanzada-no-es-un-impedimento-para-ejercitarse","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/universalchurchusa.org\/es\/noticias\/post\/la-edad-avanzada-no-es-un-impedimento-para-ejercitarse\/","title":{"rendered":"La edad avanzada no es un impedimento para ejercitarse"},"content":{"rendered":"

Infelizmente existen personas que creen que una persona de la tercera edad no puede ejercitarse, incluso, en su mayor\u00eda, aquellas que est\u00e1n en esa etapa de la vida. Este pensamiento est\u00e1 lejos de la realidad, ya que la ejercitaci\u00f3n, con moderaci\u00f3n y con los cuidados indicados, es fundamental para la salud. La tercera edad no es motivo o excusa para vivir una vida sedentaria, que podr\u00eda suscitar ciertos problemas de salud que pueden ser prevenidos o controlados, en peor de los casos. Con esto en mente, los voluntarios del Grupo Caleb<\/strong>, han realizado reuniones donde varias personas de la tercera edad se han unido para hacer ejercicio juntos.<\/p>\n

Recientemente, el Grupo Caleb<\/strong> en El Centro, California, realiz\u00f3 una clase de taich\u00ed, una actividad muy popular en China. Esta modalidad providente de las artes marciales internas, es practicado en los parques de las ciudades chinas por las ma\u00f1anas, generalmente, por varias personas, mayor parte por aquellos de la tercera edad, ejercitando sus movimientos lentos y fluidos. Esta pr\u00e1ctica, aunque es un arte marcial, recientemente es considerado como una pr\u00e1ctica f\u00edsico-mental para mejorar la calidad de vida tanto f\u00edsica como mental de las personas.<\/p>\n

Un practicante de taich\u00ed acompa\u00f1\u00f3 al grupo y les ense\u00f1\u00f3 ciertos pasos de esta modalidad de artes marciales para que todos pudieran ejercitarse juntos. Siguiendo las precauciones adecuadas y supervisando a todos los participantes, todos lograron hacer los pasos que eran ense\u00f1ados. Incluso, les fue orientado sobre los beneficios de esta pr\u00e1ctica y que, desde la comodidad de su casa, pueden ser realizadas.<\/p>\n

Las personas que participaron de la clase de taich\u00ed estaban agradecidas con el instructor y los voluntarios que lo organizaron. Pudieron entender que la edad de ellos no es un impedimento para ejercitarse y cuidar de su salud. Sin la necesidad de tener que ir a un gimnasio o hacer ejercicios extremos, las participantes aprendieron que pueden mantenerse activos desde su casa haciendo estos movimientos.<\/p>\n

Si usted le gustar\u00eda recibir m\u00e1s informaci\u00f3n sobre los eventos y reuniones realizadas por los integrantes del Grupo Caleb<\/strong> en El Centro, California, acomp\u00e1\u00f1enos en el 1717 Adams Avenue, El Centro, California 92243<\/em>. Tambi\u00e9n puede acompa\u00f1ar el trabajo del\u00a0Grupo Caleb\u00a0<\/strong>a trav\u00e9s de la siguiente plataforma:<\/p>\n

Facebook:\u00a0Grupo Caleb FB<\/span><\/strong><\/a><\/p>\n

Ubique la Universal m\u00e1s cercana a usted:\u00a0<\/strong>Direcciones<\/strong><\/a><\/span><\/p>\n

Si usted tiene una pregunta o le gustar\u00eda una orientaci\u00f3n:\u00a0Cont\u00e1ctenos<\/strong><\/a><\/span><\/p>\n

Si le gustar\u00eda a\u00f1adir su nombre y el de su familia en el libro de oraci\u00f3n:\u00a0Libro de Oraci\u00f3n<\/span><\/strong><\/a><\/p>\n

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