La tristeza es una emoci\u00f3n que acompa\u00f1a a todo ser humano. Sin embargo, para sentirnos tristes, tenemos que vivir experiencias dolorosas, frustrantes, desafortunadas, estresantes: la p\u00e9rdida de un familiar, un divorcio, el desempleo, una grave enfermedad, una discusi\u00f3n con un ser querido, etc\u00e9tera.<\/p>\n
No obstante, para sentirse deprimido, no es necesario que se haya cruzado un hecho dram\u00e1tico, lamentable o hiriente.\u00a0Desde la perspectiva cient\u00edfica, esto\u00a0es resultado de la interacci\u00f3n de varios factores: gen\u00e9tico, cambios neurobiol\u00f3gicos y ambientales.<\/p>\n
\u00abEn la depresi\u00f3n tenemos una tristeza patol\u00f3gica intensa, duradera y est\u00e1 asociada a otros s\u00edntomas como: la\u00a0anhedonia\u00a0(la incapacidad para sentir placer), la abulia (notable falta de energ\u00eda), la p\u00e9rdida de peso, de apetito, trastornos del sue\u00f1o, fatiga, dificultades para concentrarse, sentimiento de culpa, preocupaci\u00f3n excesiva por la salud e ideas suicidas\u00bb, explic\u00f3 Luis Caballero, vocal de la Sociedad Espa\u00f1ola de Psiquiatr\u00eda.<\/p>\n
De acuerdo con Caballero, un aspecto para diferenciar la tristeza de la depresi\u00f3n es la durabilidad. Adem\u00e1s, la tristeza es f\u00e1cil de tratar, la depresi\u00f3n es compleja. \u00abCuando el enemigo es la tristeza, hay estrategias m\u00e1s sencillas: llamar a un amigo, leer, escuchar m\u00fasica, llorar, dormir\u2026 hay actividades que ayudan a que esta emoci\u00f3n pase. La depresi\u00f3n no,\u00a0porque para ello es necesario identificar el detonante y, muchas veces, no es visible\u00bb, finaliz\u00f3 Luis Caballero.<\/p>\n
Busca ayuda, tu vida vale mucho<\/strong><\/p>\n Si est\u00e1s acumulando sentimientos como tristeza constante, p\u00e9rdida de inter\u00e9s por las cosas que antes apreciabas, ansiedad, miedo, des\u00e1nimo y pensamientos de que tu vida no vale la pena, cr\u00e9elo, existe una salida.<\/p>\n Cada viernes se realiza un servicio de Liberaci\u00f3n, donde usted ser\u00e1 orienta a c\u00f3mo vencer los tormentos espirituales que hasta el momento le han llevado en el 625 Sur Bonnie Brae, Los \u00c1ngeles, Ca. O en la Universal m\u00e1s cercana a usted.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La tristeza es una emoci\u00f3n que acompa\u00f1a a todo ser humano. Sin embargo, para sentirnos tristes, tenemos que vivir experiencias dolorosas, frustrantes, desafortunadas, estresantes: la p\u00e9rdida de un familiar, un divorcio, el desempleo, una grave enfermedad, una discusi\u00f3n con un ser querido, etc\u00e9tera. No obstante, para sentirse deprimido, no es necesario que se haya cruzado […]<\/p>\n","protected":false},"author":243,"featured_media":333325,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[5383,7736,16865],"site":[18871],"class_list":["post-333305","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria","tag-depresion","tag-fe","tag-suicidio","site-noticias-de-la-iglesia"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/universalchurchusa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/333305","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/universalchurchusa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/universalchurchusa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/universalchurchusa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/243"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/universalchurchusa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=333305"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/universalchurchusa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/333305\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":333329,"href":"https:\/\/universalchurchusa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/333305\/revisions\/333329"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/universalchurchusa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/333325"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/universalchurchusa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=333305"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/universalchurchusa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=333305"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/universalchurchusa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=333305"},{"taxonomy":"site","embeddable":true,"href":"https:\/\/universalchurchusa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/site?post=333305"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}